• اعدادات عامة

    نصائح لنجاح الليزر المنزلي

    تحقيق أفضل نتائج مع الليزر المنزلي لا يعتمد فقط على قوة الجهاز، بل يرتبط بسلسلة مهمة من الخطوات الأساسية. كثير من النساء يبحثن عن نصائح لنجاح الليزر المنزلي لضمان تقليل نمو الشعر بشكل فعال والحصول على بشرة ناعمة دون تهيج.

    وتزداد أهمية هذه النصائح عند استخدام جهاز موثوق مثل ليزر اي مووي الذي يعد من أشهر الأجهزة المنزلية في إزالة الشعر وتحسين ملمس البشرة.


    هل التحضير قبل الجلسة يؤثر على نجاح الليزر المنزلي؟

    التحضير الصحيح من أهم نصائح لنجاح الليزر المنزلي لأنه يساعد الجهاز على استهداف البصيلة مباشرة دون عوائق.

    أهم خطوات التحضير:-

    • حلاقة المنطقة قبل الجلسة بـ 24 ساعة باستخدام شفرة حادة
    • تنظيف وتجفيف الجلد
    • تجنب وضع الكريمات أو مزيلات العرق
    • تحديد المنطقة باستخدام قلم تحديد جلسات ليزر منزلي لعدم تفويت أي جزء


    ما أهمية اختيار العدسة المناسبة لنجاح الليزر المنزلي؟

    اختيار العدسة الصحيحة جزء أساسي من نصائح لنجاح الليزر المنزلي لأن كل منطقة تحتاج لطول موجي مناسب.

    أمثلة على العدسات المهمة:-

    اختيار العدسة الصحيحة يساعد على تقليل الجلسات وتسريع النتيجة.


    لماذا يجب رفع مستوى الطاقة تدريجياً للحصول على نتائج واضحة؟

    رفع الطاقة خطوة بعد خطوة يمنع التهيج ويزيد من فاعلية الومضة، ابدئي بمستوى منخفض ثم ارفعيه تدريجيًا للوصول لأعلى طاقة مناسبة لبشرتك.

    وفي حال كانت بشرتك حساسة، تساعدك عدسة تبريد البشرة ليزر منزلي على تهدئة المنطقة مع الحفاظ على نفس الفاعلية.


    هل الانتظام في جدول الجلسات يعتبر من نصائح لنجاح الليزر المنزلي؟

    نعم، الانتظام هو العامل الأكبر لنجاح الليزر المنزلي، والنتائج الضعيفة غالبًا تنتج بسبب عدم الالتزام.

    الجدول المثالي:-

    • أول شهرين: جلسة كل أسبوعين
    • بعد ذلك: جلسة كل 4 أسابيع
    • جلسات الصيانة: عند ملاحظة عودة الشعر

    الانتظام يسمح للجهاز باستهداف الشعرة في جميع دورات النمو.


    هل طرق الإزالة الخاطئة بين الجلسات تؤثر على نجاح الليزر المنزلي؟

    واحدة من أهم نصائح لنجاح الليزر المنزلي هي منع إزالة الشعر من الجذور.لأن الليزر يحتاج وجود بصيلة قوية أسفل الجلد ليستطيع استهدافها.

    تجنبي:-

    • السويت
    • الشمع
    • النتف

    المسموح فقط الحلاقة.


    كيف تتم العناية بالبشرة بعد جلسة الليزر المنزلي؟

    البشرة بعد الجلسة تكون أكثر حساسية، ولذلك تحتاج لمنتجات مناسبة.

    يمكن استخدام:-

    وتجنبي:-

    • التعرض للشمس
    • مزيلات العرق
    • العطور القوية

    مرطبات ما بعد الجلسة تساعد على تهدئة الجلد وتحسين الاستجابة.


    هل الجهاز المستخدم له دور في نجاح الليزر المنزلي؟

    نجاح النتيجة يعتمد بنسبة كبيرة على نوع الجهاز، الأجهزة غير المعتمدة لا تخترق البصيلة بشكل كافٍ.

    أما استخدام جهاز آمن مثل ليزر اي مووي ليزر منزلي يوفر مزايا مهمة:-

    • عدسات متعددة
    • أمان عالي
    • تبريد فعال
    • نتائج أسرع
    • مناسب لمختلف المناطق


    لماذا يجب تنظيف العدسة بعد كل جلسة؟

    العدسة قد يتراكم عليها بقايا الجلد أو المنتجات مما يضعف الومضة.

    تنظيفها قبل وبعد الجلسة يساعد على:-

    • رفع قوة الومضة
    • حماية الجهاز
    • زيادة الدقة


    هل الاكتمال الكامل للدورة العلاجية ضروري؟

    نعم. حتى لو توقف الشعر مبكرًا يجب الاستمرار حتى 6–8 جلسات لضمان عدم نمو الشعر من جديد.


    خاتمة

    اتباع نصائح لنجاح الليزر المنزلي يمنحك نتائج سريعة وواضحة مع مرور الوقت، اختيار الجهاز المناسب، الانتظام في الجلسات، واستخدام عدسات متخصصة مثل عدسات اي مووي يساعدك على تقليل نمو الشعر دون ألم أو تهيج ومع العناية الصحيحة قبل وبعد الجلسة ستحصلين على بشرة ناعمة وخالية من الشعر بشكل دائم تقريبًا.

    للحصول على أفضل الأجهزة والملحقات الخاصة بالليزر المنزلي، يمكنك الانتقال إلى متجر اي مووي واختيار الجهاز المناسب لك مع العدسات المخصصة لكل منطقة.

    

    الأسئلة الشائعة

    هل يمكن أن يفشل الليزر المنزلي؟

    نعم، يفشل في حال عدم الالتزام بالجلسات أو استخدام طرق إزالة خاطئة أو جهاز غير معتمد.

    متى تظهر نتائج الليزر المنزلي؟

    عادةً من الجلسة الثالثة إلى الخامسة، وتتحسن تدريجيًا.

    هل الليزر المنزلي مناسب للبشرة الحساسة؟

    نعم، مع استخدام عدسات مثل عدسة تبريد البشرة وتطبيق مرطبات بعد الليزر.





    نصائح لنجاح الليزر المنزلي

    مقالات ذات صلة

    كيف تعمل نظارة الحماية من الليزر
    ١٠ ديسمبر ٢٠٢٥
    Samar

    كيف تعمل نظارة الحماية من الليزر

    مع انتشار أجهزة الليزر المنزلي لإزالة الشعر، أصبحت نظارة الحماية جزءًا أساسيًا من أدوات الأمان أثناء الجلسة، كثير من المستخدمين يعرفون أهميتها، لكن قليلًا من يفهم كيف تعمل نظارة الحماية من الليزر فعليًا، وكيف تمنع وصول الضوء الضار إلى العين أثناء استخدام أجهزة مثل ليزر اي مووي أو غيره من أجهزة الليزر المنزلي ، نظارة الحماية ليست مجرد عدسات داكنة، بل أداة مصممة بمعايير دقيقة لحجب الأطوال الموجية الخطرة المنبعثة من الليزر.


    كيف تعمل نظارة الحماية من الليزر؟

    لفهم كيف تعمل نظارة الحماية من الليزر، يجب معرفة أن الليزر يصدر ضوءًا شديد التركيز يمكن أن يسبب تلفًا لشبكية العين حتى لو لم يوجه مباشرة إليها. وظيفة النظارة هي:-

    1- امتصاص وتصفية أطوال موجية محددة

    الليزر المنزلي يعتمد غالبًا على تقنية IPL أو ضوء مركز بطول موجي معين.

    نظارة الحماية تحتوي على طبقات فلاتر بصرية تمتص هذه الموجات وتمنع مرورها إلى العين، مما يحميها من:-

    • الوميض الساطع
    • الأشعة الضارة
    • الانعكاسات الجانبية أثناء الجلسة


    لذلك تعتمد نظارات مثل نظارة حماية الليزر المنزلي اي مووي على فلاتر مخصصة تتوافق مع تقنية الجهاز نفسه.


    2- تقليل شدة الضوء إلى مستوى آمن

    حتى إن لم يكن الضوء ليزريًا بالكامل، فإن الوميض القوي قد يسبب:-

    • صداع
    • إجهاد بصري
    • حساسية للضوء


    النظارة تقلل شدة الوميض إلى نسبة آمنة جدًا، ما يجعل الجلسة أكثر راحة خصوصًا عند استخدام أجهزة قوية مثل ليزر منزلي اي مووي سيلفر للبكيني.


    3- حماية الشبكية من الإصابات الدائمة

    التعرض المتكرر لضوء الليزر دون حماية قد يؤدي إلى:-

    • التهاب الشبكية
    • بقع سوداء في مجال الرؤية
    • تضرر العدسة أو القرنية


    وجود النظارة يضمن بقاء العيون خارج نطاق التأثير الضار حتى لو انعكس الضوء من الجلد أو الأسطح الجانبية.


    هل نظارة الحماية ضرورية مع كل جهاز ليزر منزلي؟

    الإجابة: نعم، بشكل قاطع.

    حتى الأجهزة الآمنة مثل ليزر منزلي اي مووي تعتمد على ومضات قوية للغاية، وقد يبدو أن العين غير معرضة للخطر لأن الجهاز يلامس الجلد مباشرة، ولكن:-

    • الانعكاسات الجانبية كافية لإيذاء العين
    • شدة الإضاءة أعلى من قدرة العين على التحمل
    • اختلاف نوع البشرة قد يزيد الوميض


    لهذا السبب تأتي معظم ملحقات الإصدارات مع نظارة حماية أصلية.


    كيف تختار نظارة حماية مناسبة للليزر المنزلي؟

    عند اختيار نظارة حماية، هذه أهم المواصفات التي يجب توفرها:-

    • فلترة أطوال موجية بين 200–1400 نانومتر وهي نطاق أجهزة IPL والليزر المنزلي.
    • عدسات مقاومة للخدش حتى لا تتأثر الفلاتر الداخلية.
    • تصميم مريح للاستخدام خلال الجلسة.
    • موافقة لمعايير السلامة (CE – ISO).


    وتتوفر ضمن ملحقات بكج إكسسوارات ليزر اي مووي نظارات أصلية تتوافق مع العدسات المختلفة مثل عدسة النضارة وعدسة الإبط.


    فوائد نظارة الحماية أثناء الجلسة

    • حماية كاملة للعين من الومضات القوية
    • منع الصداع الناتج عن الضوء الساطع
    • زيادة تركيزك أثناء الجلسة بدلاً من التوتر
    • توفير تجربة آمنة مع أي جهاز ليزر منزلي


    خاتمة

    فهم كيف تعمل نظارة الحماية من الليزر خطوة مهمة لرفع مستوى الأمان أثناء استخدام الليزر المنزلي. هذه النظارة ليست كمالية، بل وسيلة حماية ضرورية تحافظ على صحة العين وتضمن جلسة آمنة وفعّالة.

    اختاري دائمًا نظارة متوافقة مع جهازك، خصوصًا إذا كنتِ تعتمدين على أجهزة قوية مثل ليزر اي مووي للحصول على أفضل النتائج دون مخاطر.

    

    الأسئلة الشائعة 

    1- هل يمكن استخدام أي نظارة شمسية بدل نظارة الحماية من الليزر؟

    لا، النظارة الشمسية لا توفر أي حماية من ضوء الليزر أو ومضات IPL لأنها لا تحتوي على فلاتر بصرية مخصصة لحجب الأطوال الموجية الضارة، ارتداء نظارة غير مخصّصة قد يعطي شعورًا زائفًا بالأمان بينما العين ما زالت معرّضة للخطر، لا بد من استخدام نظارة حماية مصمّمة للليزر فقط.

    2- هل تختلف نظارة حماية الليزر حسب الجهاز المستخدم؟

    نعم، تختلف حسب الأطوال الموجية التي يعمل عليها الجهاز. نظارات الحماية المخصصة لأجهزة IPL مثل ليزر اي مووي مصممة لحجب نطاق مختلف عن نظارات أجهزة ليزر العيادات ، لذلك يجب اختيار نظارة متوافقة مع نوع الجهاز للحصول على حماية حقيقية.


    اقرأ المزيد
    هل الليزر المنزلي يصلح للحامل
    ١٠ ديسمبر ٢٠٢٥
    Samar

    هل الليزر المنزلي يصلح للحامل

    يطرح سؤال هل الليزر المنزلي يصلح للحامل كثيرًا بين النساء، خصوصًا مع انتشار أجهزة الليزر المنزلية مثل ليزر اي مووي واعتماد الكثيرات عليها للتخلص من الشعر بفعالية داخل المنزل. الحمل فترة حساسة، وتتغير خلالها الهرمونات وسرعة نمو الشعر، مما يزيد الرغبة في معرفة مدى أمان استخدام الليزر المنزلي على الأم والجنين.

    ورغم أن الليزر لا يخترق الجلد إلى طبقات عميقة، إلا أن خبراء الجلد يُجمعون على ضرورة التعامل معه بحذر شديد أثناء الحمل.


    هل الليزر المنزلي يصلح للحامل من الناحية الطبية؟

    من الناحية العلمية، لم تثبت الدراسات وجود ضرر مباشر من الليزر المنزلي على الجنين، لأن طاقة الجهاز تستهدف بصيلات الشعر فقط. لكن رغم ذلك، ينصح الأطباء عادةً بتجنّب الجلسات خلال الحمل بسبب:-

    • تغير الهرمونات الذي قد يجعل النتائج غير ثابتة.
    • زيادة حساسية الجلد وارتفاع احتمالية تهيّج البشرة.
    • عدم وجود دراسات كافية تؤكد الأمان بنسبة 100%.


    لذلك، فإن الاحتياط أفضل، وتأجيل استخدام الليزر المنزلي حتى بعد الولادة يكون الخيار الأكثر أمانًا.


    هل الليزر المنزلي يصلح للحامل في الأشهر الأولى؟

    الأشهر الثلاثة الأولى هي أخطر مرحلة في الحمل، إذ تتشكل خلالها أعضاء الجنين. لهذا السبب:-

    • ينصح الأطباء بعدم استخدام الليزر في الربع الأول.
    • نسبة الحساسية الجلدية تكون أعلى.
    • احتمال ظهور تصبغات أكبر بسبب التغير الهرموني.


    حتى مع أجهزة آمنة مثل جهاز اي مووي سمارت ليزر منزلي، يفضل تجنّب الاستخدام خلال هذه الفترة تمامًا.


    هل يمكن استخدام الليزر المنزلي للحامل في المناطق غير الحساسة؟

    حتى إذا كان الاستخدام في مناطق غير بطن الحامل، مثل الساقين أو الذراعين، فالإجابة تبقى:-

    من الأفضل تجنبه.

    السبب ليس الجهاز نفسه، بل:

    • تغيرات الهرمونات تضعف دقة النتائج.
    • احتمالية حدوث اسمرار أو تهيج أعلى.
    • صعوبة التحكم في مستويات الحرارة بالنسبة للبشرة الحساسة أثناء الحمل.


    لكن بعد الولادة، يمكنك العودة للاستخدام التدريجي، وخصوصًا مع أجهزة مثل ليزر منزلي نانو اي مووي.


    بدائل آمنة أثناء الحمل

    حتى تنتهي فترة الحمل، يمكنك الاستعاضة عن الليزر بطرق لطيفة:-

    • الحلاقة باستخدام شفرة جديدة.
    • كريمات ترطيب مخصصة للبشرة الحساسة.
    • تجنب النتف أو الشمع لأنها قد تسبب ألمًا وتحفيزًا هرمونيًا غير مرغوب.


    هل الليزر المنزلي يصلح للحامل بعد الولادة مباشرة؟

    بعد الولادة الطبيعية، يمكنك استخدام الليزر عند:-

    • استقرار الهرمونات.
    • التئام أي جروح أو التهابات.

    أما بعد الولادة القيصرية، فيجب الانتظار حتى:-

    • شفاء كامل للجرح.
    • سماح الطبيب باستخدام الأجهزة على المنطقة المحيطة بالبطن.


    غالبًا ما يوصى بالانتظار 6–8 أسابيع.


    نصائح قبل العودة لليزر المنزلي بعد الولادة

    لنتائج أفضل وأسرع:-


    الخاتمة

    في النهاية، الإجابة على سؤال هل الليزر المنزلي يصلح للحامل هي، لا يفضل استخدامه أثناء الحمل حفاظًا على سلامتك، رغم عدم وجود دليل حاسم على ضرره ، الأفضل تأجيل الجلسات لما بعد الولادة، حيث تكون البشرة أكثر استقرارًا وتعمل أجهزة الليزر المنزلي مثل اي مووي بكفاءة أعلى دون أي مخاطر إضافية، وإذا كنتِ تخططين للبدء بعد الولادة، يمكنك تجهيز جهازك المناسب من متجر اي مووي للحصول على تجربة آمنة وفعالة.

    

    الأسئلة الشائعة 

    1- هل يؤثر الليزر المنزلي على الهرمونات أثناء الحمل؟

    لا يتداخل الليزر المنزلي مع الهرمونات، لكنه يتأثر بها؛ فالتغير الهرموني قد يجعل نمو الشعر أسرع، ما يؤدي لنتائج غير ثابتة، ولذلك لا يُنصح باستخدامه خلال الحمل لضمان استقرار النتائج وعدم إرهاق البشرة الحساسة.

    2- هل يسبب الليزر المنزلي اسمرار البشرة للحامل؟

    نعم، احتمالية الاسمرار أعلى لدى الحامل بسبب حساسية الجلد الشديدة، وتغير مستويات الميلانين، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للتصبغات، حتى مع استخدام أجهزة آمنة مثل ليزر اي مووي. لهذا السبب يؤكد الأطباء على تأجيل الجلسات لحين استقرار البشرة بعد الولادة.


    اقرأ المزيد
    كيف احسب عدد جلسات الليزر المنزلي
    ٧ ديسمبر ٢٠٢٥
    Samar

    كيف احسب عدد جلسات الليزر المنزلي

    كيف احسب عدد جلسات الليزر المنزلي ؟ هذا السؤال يعد أساس نجاح تجربة إزالة الشعر بالليزر، لأن عدد الجلسات هو العامل الذي يحدد سرعة النتائج وفعاليتها واستمراريتها ومع انتشار أجهزة الليزر المنزلية مثل ليزر اي مووي، أصبح فهم طريقة حساب الجلسات خطوة ضرورية لضمان إزالة شعر دقيقة وبشرة ناعمة لفترة طويلة.

     تعتمد عملية الحساب على نوع الشعر، قوة الجهاز، الالتزام بالجدول، واختيار العدسة المناسبة لكل منطقة، ما يجعل معرفة التفاصيل الصحيحة مفتاح الوصول للنتيجة المثالية.


    كيف احسب عدد جلسات الليزر المنزلي بناءً على نوع الشعر؟

    تحديد عدد الجلسات يبدأ من تقييم الشعر نفسه، لأن الليزر يعتمد على استهداف الميلانين داخل الشعرة:-

    • الشعر الداكن يستجيب بسرعة، ويحتاج جلسات أقل.
    • الشعر الفاتح جدًا أو الأشقر يحتاج جلسات أكثر لأن نسبة الميلانين منخفضة.
    • الشعر الخشن يعطي نتائج ممتازة مع الليزر المنزلي مقارنة بالشعر الوبري.


    إذا كان الشعر سميكًا وأسود، ستلاحظين نتائج قوية خاصة عند استخدام ليزر منزلي اي مووي سيلفر للبكيني أو الإصدارات المتقدمة.


    كيف احسب عدد جلسات الليزر المنزلي في المرحلة الأساسية؟

    المرحلة الأولى هي الأساس في ظهور النتائج، وغالبًا تكون بالشكل التالي:-

    المرحلة الأساسية: أول 8–12 أسبوعًا

    • جلسة واحدة كل أسبوع لمدة 8–12 جلسة.
    • بعدها يقل الشعر بنسبة قد تصل إلى 60–80%.


    الأجهزة القوية مثل ليزر اي مووي للوجه والجسم تقلل المدة المطلوبة لظهور النتائج بفضل الطاقة العالية وتغطية العدسات الواسعة.


    كيف احسب عدد جلسات الليزر المنزلي في مرحلة الصيانة؟

    بعد انتهاء الجلسات الأساسية:

    • جلسة واحدة كل 4–6 أسابيع.
    • عند اختفاء الشعر بالكامل، تكفي جلسة كل 2–3 أشهر فقط.


    وللحصول على نتائج دقيقة، يوصى باستخدام عدسة الوجه الاصدار 6 أو العدسات المتخصصة حسب المنطقة.


    العوامل التي تؤثر في حساب عدد جلسات الليزر المنزلي

    1- نوع البشرة

    • البشرة الفاتحة ، نتائج أسرع.
    • البشرة الداكنة قد تحتاج جلسات أكثر بسبب اختلاف امتصاص الضوء.


    2- قوة الجهاز المستخدم

    مثال: جهاز اي مووي برو ليزر منزلي 6 عدسات يعطي تغطية أوسع ونتائج أسرع بسبب قوة الطاقة وعدد الومضات.


    3- الالتزام بالجدول

    التأخير بين الجلسات يؤدي إلى تأخر ظهور النتائج وبالتالي زيادة عدد الجلسات المطلوبة.


    4- الهرمونات

    الحمل، الرضاعة، مشاكل الغدة، تكيس المبايض مما يجعل الشعر ينمو أسرع، وبالتالي تزيد الجلسات المطلوبة.


    كيف اعرف أنني بحاجة لزيادة أو تقليل عدد الجلسات؟

    اسألي نفسكِ هذه الأسئلة:-

    هل الشعر يتساقط بعد 10–14 يومًا من الجلسة؟

    إذا نعم فأنتِ على الطريق الصحيح.

    هل الشعر ما زال ينمو بنفس الكثافة؟

    قد تحتاجين رفع مستوى الطاقة، خصوصًا مع أجهزة مثل ليزر اي مووي 5 عدسات.

    هل تشعرين بتهيج أو احمرار قوي؟

    قلّلي الطاقة واستخدمي مرطبات مناسبة من قسم كريمات ومرطبات بعد الليزر لتقليل الالتهاب.


    كيف احسب عدد جلسات الليزر المنزلي لكل منطقة بالجسم؟

    الوجه

    6–8 جلسات أساسية، ثم جلسة صيانة كل 4 أسابيع.

    الإبط

    8 جلسات غالبًا، والجهاز المثالي لهذه المنطقة هو ليزر منزلي اي مووي للجسم والبيكيني.

    البكيني

    10–12 جلسة بسبب كثافة الشعر وعمقه.

    الساقين

    6–10 جلسات حسب الكثافة.


    هل يمكن تقليل عدد الجلسات؟

    نعم، من خلال اتباع هذه الخطوات:-

    • الحلاقة بالشفرة فقط قبل الجلسة.
    • استخدام العدسة المناسبة.
    • تجنب التعرض للشمس 48 ساعة قبل وبعد الجلسة.
    • رفع مستوى الطاقة تدريجيًا كل جلسة.


    الخاتمة

    فهم كيف احسب عدد جلسات الليزر المنزلي يساعدك على تحقيق نتائج أسرع وأكثر دقة دون إهدار الوقت. يعتمد النجاح على تحليل نوع الشعر، الالتزام بالجدول، واختيار جهاز موثوق مثل ليزر اي مووي الذي يقلل عدد الجلسات ويعطي نتائج طويلة الأمد.

    وإذا كنتِ ترغبين في أفضل تجربة ليزر منزلية مع خيارات متعددة وعدسات مناسبة لكل منطقة، فاختاري إصدار اي مووي الأنسب لك من المتجر الرسمي للحصول على نتائج احترافية داخل منزلك.

    

    الأسئلة الشائعة 

    1- هل يمكن حساب عدد جلسات الليزر المنزلي بدقة قبل بدء العلاج؟

    يمكن تقدير عدد الجلسات بشكل تقريبي بناءً على نوع الشعر ولونه وكثافته، لكن الاستجابة تختلف من شخص لآخر. عادةً يبدأ الشعر بالتساقط بعد 3–4 جلسات، ويظهر التحسن الواضح بعد 6–8 جلسات.

    2- كيف أعرف أنني أحتاج لجلسات إضافية بعد الجدول الأساسي؟

    إذا ظل الشعر ينمو بسرعة أو بكثافة واضحة بعد الجلسة السادسة، فهذا يعني أنكِ بحاجة لزيادة مستوى الطاقة، أو الالتزام بجلسات إضافية حسب المنطقة. كذلك تؤثر الهرمونات على عدد جلسات الليزر المنزلي المطلوبة.

    3- هل تختلف عدد جلسات الليزر المنزلي حسب الجهاز المستخدم؟

    نعم. الأجهزة القوية مثل إصدارات ليزر اي مووي تحتاج جلسات أقل بفضل طاقة الومضات وتعدد العدسات، بينما الأجهزة الضعيفة تتطلب جلسات أكثر للحصول على نفس النتيجة.


    اقرأ المزيد